Durante o mês de setembro, a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio nos convida a refletir sobre um gesto simples, mas essencial: escutar.
Na vida acadêmica, estudantes podem enfrentar cobranças, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento e preocupações com o futuro. Muitas vezes, porém, o sofrimento emocional permanece silencioso.
A Psicologia e a Saúde Mental têm papel fundamental na prevenção, promovendo espaços de acolhimento, diálogo e cuidado. Nem sempre precisamos ter respostas prontas. Às vezes, estar presente, ouvir sem julgamentos e incentivar a busca por ajuda já pode fazer diferença.
Falar sobre saúde mental é cuidar. Escutar é acolher. Pedir ajuda também é um ato de cuidado.

Aproveito para indicar o CVV – Centro de Valorização da Vida, que oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas por dia, todos os dias.

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